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        <title><![CDATA[Marche Nordique & Marche Active]]></title>
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        <description><![CDATA[Marche Nordique et activit&eacute; physique de loisir, de sant&eacute; et de forme]]></description>
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    <title><![CDATA[C'est le printemps avec des jonquilles...]]></title>
    <link><![CDATA[https://marchenordique-gravelines.fr/2026/03/c-est-le-printemps-avec-des-jonquilles.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 22 Mar 2026 16:03:40 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, c'est le printemps ! Ce samedi et ce dimanche, nous avons pu participer au bel évènement "une jonquille contre le cancer", organisé par Emeline au départ du PAarc. Merci à elle :) Un moment important pour les malades du cancer et pour la recherche... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[NordicOpale]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Belle année 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://marchenordique-gravelines.fr/2026/01/belle-annee-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 Jan 2026 19:40:38 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[En 2025, de jolis moments partagés de marche nordique et de convivialité en images <3 Merci :) Pour 2026, je vous souhaite une belle et douce année. Tous mes vœux de santé et de joie, avec de la marche nordique bien sûr, de jolis sentiers, de belles rencontres... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[NordicOpale]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[En attendant Noël...]]></title>
    <link><![CDATA[https://marchenordique-gravelines.fr/2025/12/en-attendant-noel.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 11 Dec 2025 19:20:36 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Rdv ce mercredi 17décembre à la salle Maurice Baude dès 17h30 pour un petit pot de Noël avec les autres sections du club. Départ, de la salle Maurice Baude, à 18h pour notre marche nordique. N'oubliez pas vos bonnets de Noël ;) Comme prévu, nous passerons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[NordicOpale]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Petit rappel pour ce 1er dimanche du mois]]></title>
    <link><![CDATA[https://marchenordique-gravelines.fr/2025/10/petit-rappel-pour-ce-1er-dimanche-du-mois.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 18:33:38 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Petit rappel ! Comme chaque 1er dimanche du mois, le départ de notre marche nordique se fait à Grand-Fort-Philippe sur la promenade face à la mer. Ce sera donc le cas ce dimanche 2 novembre. Bonne fin de semaine à vous :) ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[NordicOpale]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Rando des remparts ce dimanche matin]]></title>
    <link><![CDATA[https://marchenordique-gravelines.fr/2025/10/rando-des-remparts-ce-dimanche-matin.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 05 Oct 2025 19:06:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour démarrer ce mois d'octobre (rose;)), nous avons participé à la Rando des remparts. Ce fut rdv au PAarc pour une jolie boucle de 15 km. Un vent à décorner les bœufs lors du passage sur la plage. Une belle matinée ! Merci à toutes et tous pour votre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[NordicOpale]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Deux infos pour les prochains dimanches]]></title>
    <link><![CDATA[https://marchenordique-gravelines.fr/2025/09/deux-infos-pour-les-prochains-dimanches.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 21 Sep 2025 22:23:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à toutes et tous, Dimanche 28 septembre, c'est la journée nationale de la marche nordique 2025, au stade du Moulin à 9h30. Venez découvrir ! Possibilité de prêt de bâtons pour essai (séance d'essai possible aussi un autre jour). Le groupe des... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[NordicOpale]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[La Rentrée Nordique !]]></title>
    <link><![CDATA[https://marchenordique-gravelines.fr/2025/09/la-rentree.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Sep 2025 11:15:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est reparti pour une nouvelle saison dès début Septembre ! Mercredi 3 septembre 18h-19h30 stade du moulin Dimanche 7 septembre 9h30-11h30 RDV au Calvaire à Grand-Fort-Philippe Créneaux encadrés l'année : Mercredi 18h-19h30 stade du moulin Dimanche 9h30-11h30... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[NordicOpale]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Actualités nordiques]]></title>
    <link><![CDATA[https://marchenordique-gravelines.fr/2025/04/actualites-nordiques.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 06 Apr 2025 18:22:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Comme tous les premiers dimanches du mois, nous sommes partis de Grand-Fort-Philippe vers la plage des Escardines et le platier d'Oye, sous un soleil radieux. MERCI à tous les participants au défi Parki-Roubaix, en soutien aux malades et à leurs... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[NordicOpale]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[BRAVO pour votre participation à l'opération &quot;une jonquille contre le cancer&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://marchenordique-gravelines.fr/2025/03/bravo-pour-votre-participation-a-l-operation-une-jonquille-contre-le-cancer.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 16 Mar 2025 21:27:29 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bravo pour votre mobilisation et merci ! ]]></description>
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    <title><![CDATA[Marchons contre le cancer ce dimanche ]]></title>
    <link><![CDATA[https://marchenordique-gravelines.fr/2025/03/marchons-contre-le-cancer-ce-dimanche.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 12 Mar 2025 00:14:40 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Rendez-vous au PAarc ce dimanche 16 mars à 10 h pour l'édition 2025 "une jonquille contre le cancer" à Gravelines. Venez participer à la marche nordique pour soutenir la recherche et avancer dans la compréhension de cette fichue maladie. Vous pouvez aussi... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Sous le soleil exactement ;)]]></title>
    <link><![CDATA[https://marchenordique-gravelines.fr/2025/03/sous-le-soleil-exactement.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Mar 2025 16:59:28 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Des conditions idéales pour pratiquer la marche nordique, avec un magnifique soleil. C'est toujours une joie de marcher dans ces paysages sauvages entre Grand-Fort et Oye-Plage. Pour rappel, comme ce dimanche 2 mars, chaque premier dimanche du mois, nous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[NordicOpale]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Soleil et neige ce dimanche]]></title>
    <link><![CDATA[https://marchenordique-gravelines.fr/2025/02/soleil-et-neige-ce-dimanche.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 16 Feb 2025 15:57:22 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Décor hivernal pour la marche nordique de ce dimanche matin : neige sous le soleil :) ]]></description>
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    <title><![CDATA[Deux infos...]]></title>
    <link><![CDATA[https://marchenordique-gravelines.fr/2025/01/deux-infos.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 30 Jan 2025 21:08:41 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Désormais, chaque 1er dimanche du mois, le départ de la marche nordique se fera à partir du calvaire de Grand-Fort-Philippe, à l'horaire habituel de 9h30. Donc rdv ce dimanche 2 février à Grand-Fort ! Avec le soleil :) Autre info : pas d'interruption... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Sortie Marche Nordique au PAarc - Dim 26 Janvier]]></title>
    <link><![CDATA[https://marchenordique-gravelines.fr/2025/01/sortie-marche-nordique-au-paarc-dim-26-janvier.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Jan 2025 23:04:25 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce dimanche 26 Janvier en marge des Championnats du Nord de Cross, une sortie Marche Nordique aura lieu au départ du PAarc Parking P3 9h30 RDV devant le Car Podium, 9h35 échauffement 9h45 départ pour 8km 11h-11h15 Fin de la sortie (environ 6,5km/h) Le... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Belle année 2025 !]]></title>
    <link><![CDATA[https://marchenordique-gravelines.fr/2025/01/belle-annee-2025.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 Jan 2025 11:08:12 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Belle et heureuse année 2025 à chacune et à chacun en vous souhaitant une bonne santé, de la joie, de la douceur, de l'amour dans nos cœurs et dans le monde ... et de jolis sentiers pour y pratiquer la marche nordique ;) À ce sujet, la photo date de dimanche... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[NordicOpale]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Joyeux Noël]]></title>
    <link><![CDATA[https://marchenordique-gravelines.fr/2024/12/joyeux-noel.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 24 Dec 2024 17:47:44 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[JOYEUX NOEL à toutes et tous ! Petite pause pendant cette période de fin d'année. Reprise le dimanche 5 janvier 2025. Si certains souhaitent marcher le dimanche 29 décembre, un petit groupe vous donne rdv au calvaire de Grand-Fort-Philippe pour une MN... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[NordicOpale]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[MN annulée ce dimanche]]></title>
    <link><![CDATA[https://marchenordique-gravelines.fr/2024/12/mn-annulee-ce-dimanche.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 08 Dec 2024 08:20:40 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Ce matin, les rafales sont prévues à 90 km/h. Il me semble plus prudent d'annuler la MN. Beau dimanche et à mercredi ! Nadia ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[NordicOpale]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Photos de ce dimanche matin ]]></title>
    <link><![CDATA[https://marchenordique-gravelines.fr/photos-de-ce-dimanche-matin-a216436947]]></link>
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    <pubDate>Sun, 17 Nov 2024 15:56:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme prévu, marche nordique de 2 heures à partir du Parc M. Yourcenar du Mont Noir à travers bois et sentiers sublimés par les ors de l'automne. Une belle matinée appréciée par les marcheuses et les marcheuses. Un peu de boue, quelques glissades, mais... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[NordicOpale]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Oups... 17 novembre]]></title>
    <link><![CDATA[https://marchenordique-gravelines.fr/oups-17-novembre-a216382065]]></link>
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    <pubDate>Sat, 02 Nov 2024 23:57:59 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Evidemment, vous aurez corrigé l'erreur : la sortie aura lieu le 17 novembre ;) ]]></description>
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    <title><![CDATA[Sortie prévue le dimanche 17 octobre]]></title>
    <link><![CDATA[https://marchenordique-gravelines.fr/sortie-prevue-le-dimanche-17-octobre-a216382059]]></link>
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    <pubDate>Sat, 02 Nov 2024 23:48:23 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est l'automne ! Une sortie est prévue sur les sentiers à partir du Parc Marguerite Yourcenar, au Mont Noir. Départ en covoiturage à 8h45 du stade du Moulin, pour commencer à marcher vers 9h30. La marche nordique durera environ 2 heures. Merci de me... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vacances de Toussaint... Nordiques...]]></title>
    <link><![CDATA[https://marchenordique-gravelines.fr/vacances-de-toussaint-nordiques-a216329841]]></link>
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    <pubDate>Thu, 17 Oct 2024 23:06:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les séances de MN sont maintenues pendant les vacances de la Toussaint aux horaires habituels. À vos bâtons, sur les sentiers aux belles couleurs automnales ;) ]]></description>
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    <title><![CDATA[Arrêt sur images]]></title>
    <link><![CDATA[https://marchenordique-gravelines.fr/arret-sur-images-a216307937]]></link>
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    <pubDate>Thu, 10 Oct 2024 22:09:05 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Quelques marcheuses et marcheuses ont participé à la Rando des Remparts. Bravo ! Ce mercredi soir, marche nordique jusqu'à la mer, avec un superbe ciel, au soleil couchant :) ]]></description>
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    <title><![CDATA[Journée nationale de la Marche Nordique ce dimanche]]></title>
    <link><![CDATA[https://marchenordique-gravelines.fr/journee-nationale-de-la-marche-nordique-ce-dimanche-a216273327]]></link>
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    <pubDate>Sun, 29 Sep 2024 18:25:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le groupe de ce matin, avec Léna, Natacha et Quentin. Merci à toutes et tous pour votre participation :) ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[NordicOpale]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Journée nationale de la Marche Nordique le dimanche 29/09/2024, à Gravelines]]></title>
    <link><![CDATA[https://marchenordique-gravelines.fr/journee-nationale-de-la-marche-nordique-le-dimanche-29-09-2024-a-grave-a216241083]]></link>
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    <pubDate>Thu, 19 Sep 2024 22:34:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Venez vous initier à la Marche Nordique le dimanche 29 septembre au stade du Moulin ! Ouvert à toutes et tous :) C'est à 9h30, à l'occasion de la Journée Nationale de la Marche Nordique. Cette discipline de plein air est portée par la Fédération française... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[NordicOpale]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[(Ré)Inscription 2024-2025]]></title>
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    <pubDate>Thu, 19 Sep 2024 16:40:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Tout se passe en ligne pour une première adhésion ou un renouvellement de l'adhésion FORMULAIRE D'ADHESION : ICI + ESPACE PERSONNEL FFA (validation du parcours prévention santé, assurance, info personnelle...) via un e-mail de la FFA Pour la première... ]]></description>
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