2ème défi nordique au paarc : c'est fait

3  marcheuses ont participé à la séance proposée ce samedi matin

Le 2ème défi a été réalisé en 1h51 sur 11.5 km et une vitesse moyenne de 6.1 km-h

Bravo et merci pour leur présence à Lysiane, Michèle et Sandra

Le 3ème défi nordique aura lieu le Samedi 3 Décembre au PLATIER D'OYE

RDV 9h00 parking du calvaire à Grand Fort Philippe / boulevard Léon Marchal

Allure moyenne adaptée au sable / Distance 11,5 km soit 2h15- 30 environ

*la marche s'effectue d'un seul tenant (pas d'arrêt) et sur une seule boucle

 -prévoir de ce fait soit un camelbag soit une ceinture porte bidon

Inscriptions au 0601314126 avant jeudi 17 à 19h

En cas d'annulation ( conditions météo, manque d'inscrits, méforme du coach) vous êtes informés sur le blog le vendredi à 19h

Espérant vous rencontrer sur ces raids nordiques pour relever le défi sportif ensemble.

Bien sportivement

Christian