Marche Nordique et activité physique de loisir, de santé et de forme
Par NordicOpale
Bâtons et buste obliques
Allonger le pas
Tendre les bras en AV et en AR
Ouvrir la main à la pose du bâton
Naturel et fluidité du geste
Suivre l’horizon du regard et Sourire !
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