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Marche Nordique et activité physique de loisir, de santé et de forme

sortie du dimanche 23 juin à Gravelines : inscrivez-vous !

Le 23 juin toutes les sections du club (mardi,mercredi,samedi,dimanche) sont invitées pour marcher comme l'an dernier sur 3 distances et 2 horaires de départ du stade du moulin :

Groupe 1 : Départ à 8h30 - défi 20,8 km non stop -  vitesse moyenne à 6.5 km/h - Retour vers 11h45 approx

Groupe 2 : Départ à 8h30 - défi 16,3 km non stop - vitesse moyenne à 6.5 km/h - Retour vers 11h00 approx

=> ce groupe quitte le groupe 1 au point 15 km (route digue Level vers les étangs pour retour direct au stade du moulin)

Groupe 3Départ à 10h00 - 11 km - vitesse moyenne à 6.0 km/h - Retour vers 11h45 approx

=> ce groupe rejoint le point 15 km (route digue Level vers les étangs) et emprunte le parcours en sens inverse jusqu'au point 13 km pour RDV avec le groupe 1 et terminent ensemble la boucle restante .

Vers 11h45 nous fêterons nos 2 nouvelles monitrices diplômées avec un "apéritif amélioré" clôturant la saison 2017-2018 et pourrons échanger sur vos souhaits pour 2019-2020.

Merci de vous inscrire dès à présent cool pour cette séance en précisant le groupe choisi pour le 19/06 dernier délai

Ci-dessous le parcours :

https://www.openrunner.com/r/8793206

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