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Dimanche 25/11 la séance s'effectuera dans le cadre du Téléthon des sables organisé à Gravelines /Petit Fort Philippe. RDV à 9h30 devant le phare avec Nadia pour une marche au départ et retour sur la plage. La marche aura lieu à partir de la plage au...
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Aller jusqu'au bout de l'effort, ce n'est pas seulement résister, mais aussi se laisser aller. Georges Courteline Lorsqu’on dit de quelqu'un qu'il "se laisse aller", on ne définit pas franchement un comportement orienté sur la persévérance ! Et pourtant...A...
Lire la suiteUne sortie avec repas est prévue le mardi 27 Novembre au Platier d'Oye. La marche s'effectuera en bordure de mer et à travers la réserve sur 10 km environ pour 2 h . Départ à 9h15 au parking de la plage du Casino aux Hemmes d'Oye à coté du restaurant...
Lire la suiteEn raison des perturbations routières de la journée du 17/11, la séance au bois des forts est annulée. Voici le programme proposé pour limiter les déplacements : *Bois des forts , parking cendré proche de la clinique : (sans coach) 9h30 - séance tous...
Lire la suiteLes personnes souhaitant acquérir des bâtons One Way peuvent me contacter lors des séances pour le choix (% carbone, dragonnes...). Les prix s'étalent entre 55€ et 75€ selon les modèles. Des pièces détachées (dragonnes,pointes, vestes déperlantes à 50%)...
Lire la suiteEn raison de la chasse dans le bois des forts, la séance aura lieu au parking cendré du fort Louis à proximité de la clinique de Flandre. Faites passer l'info ! Les mini-guêtres sont arrivées (27€) et les gantelets TSL (18€) A mardi PLANNING ICI
Lire la suiteBonjour Vous pouvez récupérer votre dossard de 14 a 18h à Sportica Samedi (sinon dimanche AVANT 8h30). Départ de la MN Rando à 9h devant Sportica (port du maillot du club - j'en aurais 1 ou 2 pour celles ou ceux qui n'en ont pas eu). Bénévoles : RDV à...
Lire la suiteLes boucles de l'Aa auront lieu le dimanche 21 Octobre à Gravelines. http://www.bouclesdelaa.fr/ Départ à 9h00 pour les 2 parcours non chronométrés Marche Nordique : 4.6 et 8.3 km. https://www.openrunner.com/r/9146133 https://www.openrunner.com/r/9146164...
Lire la suiteLa sortie prévue ce dimanche au Cap Blanc-Nez est annulée , les conditions météo n'étant pas idéales. RDV donc à 9h30 au local du club. Nous ferons une reconnaissance du parcours MN rando des Boucles de l'Aa. A dimanche
Lire la suiteLa sortie de dimanche a lieu au Cap Blanc-Nez sur une distance avoisinant 10.5 km soit 2h15 environ. Le RDV est fixé à 9h15 au parking situé sur la D243 - route de Peuplingues après avoir passé La Haute Escalles en direction d'Escalles. Le circuit en...
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