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Bonjour Les premières compétitions approchent à petits pas nordiques : *Samedi 27/02 : sur les traces Vauban à Gravelines (MNC 12 km ou Rando 8 km) Date limite inscriptions par mail à Christian = 01/02 http://surlestracesdevauban.fr/ ELAN59 doit être...
Lire la suiteBonjour à toutes et tous Voici le planning prévisionnel des séances du 1er semestre 2016 sur les 3 zones ainsi que les compétitions locales avec déplacements groupés du Team. Bonne fin d'année à toutes et tous PS: une séance est possible le 3 janvier...
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Ce matin 9 Walkers ELAN59 motivé(e)s (Annick,Christine,Françoise,Lysiane,Cyrille,Christian,Dominique,Lucho et moi-même) sur le littoral venté sous des températures très douces. Au menu travail musculaire et cardio sur les pentes du cap , 12 km avec 2...
Lire la suiteLes séances de la semaine se déroulent comme d'habitude jusqu'à dimanche 20/12 : Mardi : bois des forts - RDV au parking habituel (vestiaires de foot) Mercredi : RDV salle M.Baude Jeudi : RDV au fort des dunes Leffrinckoucke Samedi : RDV base loisirs...
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En ce dimanche 13/12 - jour de sortie Dominicale du club, une quinzaine de Walkers étaient présent(e)s malgré le temps maussade. Petite ballade jusqu'à la plage avec au retour une petite éclaircie : Victor nous invite à partager un verre pour son Anniversaire....
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Bonsoir 2 séances spécifiques de préparation à la MN Compétition auront lieu pendant les vacances scolaires : - le dimanche 20/12 de 9h30 à 11h00 : RDV au stade du moulin à Gravelines Thème de travail : technique bras et jambes - relais par AR - poursuite...
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Annick, Lysiane, Viviane, Bernard, Cyrille, Frédéric, Eric, Francis, François, Gilles, , Luc, Vincent, Christian étaient présents hier sur ce beau parcours au fort des Dunes de Leffrinckoucke. 4 tours de 2.5 km effectués sous la bienveillance du ciel,...
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Ce matin c'était presque l'Apocalypse sur la côte d'Opale. Des rafales à 85 km/h, de la pluie et 22 Nordic Walkers présents pour prendre un bol d'air... La distance fut écourtée après 1h45 de marche en bord de falaise (pas trop près tout de même) sous...
Lire la suiteNous marchons le dimanche 6/12 au Cap Blanc Nez sur un parcours vallonné de 11,2 km soit 2h environ de marche. - Départ covoiturage devant le stade du moulin à 8h50 Le RDV est fixé à 9h20 au parking situé au Cran d'Escalles en bas du cap BN, proche de...
Lire la suiteBonjour à toutes et tous La randonnée Mn de samedi au cross de l'Acier change de parcours : 4 boucles de 2.5 km seront à effectuer dans la zone du fort des dunes. RDV à partir de 13h00 pour les inscriptions gratuites sur place avec soit maillots verts...
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