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Bonsoir à toutes et tous Ci-joint le reportage photos de la séance de ce matin sur ce circuit vallonné de 8 km aux alentours de la chapelle St Louis. La SUITE DES PHOTOS : https://picasaweb.google.com/118431875417384265257/2014MarsGuemy
7 marcheuses et 3 marcheurs = une équipe de 10 sous le soleil avec une belle motivation. Travail de la propulsion avec les bâtons ; chacun(e) s'est appliqué(e) avec sérieux : Bravo ! Au plaisir de vous revoir mardi prochain ou plus tôt sur Gravelines...
Petit rappel pour dimanche : notre séance de 9h30 aura lieu au Paarc de Gravelines ( rendez vous parking côté gauche ). Voici toutes les activités proposées ...Ensemble offrons nos kilomètres : Des tirelires seront disponibles sur site . A très vite
Bonjour, Pendant les vacances d'hiver, les seules séances de marche nordique maintenues sont celles du dimanche : les 21, 28 février et 7 mars. Au plaisir de vous y retrouver, quel que soit votre créneau habituel... Rendez-vous devant le stade du Moulin...
Le début d'année approche à grands pas nordiques, voici le planning pour le 1er trimestre 2019 ICI pour télécharger Pour la fin 2018, Nadia vous propose une séance le dimanche 30/12 histoire de pouvoir mieux se lâcher le 31 ! RDV à 9h30 au stade Bonnes...
Un petit clin d’œil sur la plage de Malo où les irréductibles Nordic Walkerinettes poursuivent l'activité dans les règles de l'art ! Avec toute la panoplie d'étirements obligatoires en fin de séance Bonnes marches sur le sable
Après la traversée du Platier sous une chaleur presque estivale, il ne manquait que les maillots de bain !
Une seule séance aura lieu ce jeudi 11 décembre de 14h30 à 16h00. Merci d'en prendre note et de faire passer l'info Axel
Ce samedi l'hiver a rejoint le groupe de marcheurs sur les sentiers du bois des forts. Une séance sous les flocons avec les bâtons mais sans les skis !
Etant données les conditions météo peu engageantes pour la pratique de la Marche Nordique, la séance sera annulée demain matin. Reprise mardi au bois des Forts ! Prenez soin de vous et bon dimanche à l'abri ;) Biz à toutes et à tous. Christine et Nad...
Sympa cet apéro de fin de saison improvisé hier soir ! Un bon moment de partage entre les plus jeunes et les moins jeunes ! D'ailleurs, les marcheurs(ses) ont été plutôt nombreux à amener de la couleur et de la bonne humeur à cette jolie photo ! A refaire...
En août, MN tous les mercredis à 18h et tous les dimanches à 9h30, sauf le dimanche 14 et le mercredi 17. Départ du stade du Moulin, a priori. Passez un joli mois d'août, avec ou sans bâtons ;) Nordiquement vôtre. Nadia 06 33 32 87 01
Bonjour à toutes et tous Ci-joint les photos de la marche de ce matin (merci à Véronique Franque pour ses prises de vue) ICI les photos Bien sportivement
Si des marcheurs sont intéressés pour cette épreuve de 10 km chronométrée https://www.njuko.net/fouleesgrusonnoises2022/select_competition
Pause photo des marcheurs du mardi ... pour leur coach Christian ... avec l eurs plus beaux sourires ! Merci d'ailleurs pour votre bonne humeur ... même pendant les 5'de marche dans le silence et lors des exercices de passage d'obstacles ! Christine
Tous mes meilleurs voeux pour 2022 , espérant vous retrouver toutes et tous en forme pour découvrir de nouveaux sentiers batons en main ! A très bientôt Christian
ça y est , c'est reparti avec les bâtons , le soleil et déjà beaucoup de présence sur les premiers créneaux . Merci à toutes et tous pour votre confiance renouvelée. Séance du mardi au fort Vallière Séance du mercredi à la salle Maurice Baude - Gravelines...
2 épreuves FFA au programme : 9 km non chronométrée 12.5 km chronométrée ( sera intégrée au MNT 2023) Si vous êtes intéressé(e) contactez-moi Christian
Le père Noël est peut être au repos, mais ça n'empêche pas de marcher ! Bises ...Christine.
Bonjour à toutes et tous Toutes les infos sur cette marche nordique de 11 km à 8h30 ci-dessous https://uslj.fr/edm/ Bien sportivement
Petit retour en images sur la MN de ce bel été 2022... MERCI à toutes et à tous ! Nadia
Le groupe de marcheuses et de marcheurs nordiques a pu profiter ce dimanche matin de sentiers saupoudrés de neige :) Belle semaine à vous !
Quelques photos des marcheuses et marcheurs du mercredi et du dimanche... Bienvenue à Eric, une nouvelle recrue ! Belles marches nordiques à toutes et à tous :)
B âtons et buste obliques A llonger le pas T endre les bras en AV et en AR O uvrir la main à la pose du bâton N aturel et fluidité du geste S uivre l’horizon du regard et Sourire !
Quand le soleil est présent, les marcheurs(ses) sont là aussi ! Bonne marche jusqu'au bord de l'eau .... Nadia et Christine
