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Journée nationale de la Marche Nordique ce dimanche à Gravelines. Objectif atteint avec 8 personnes qui ont pu découvrir et s'initier à ce sport santé qui allie activité physique, plein air et convivialité. Retour en images sur cette matinée où soleil...
Entre automne et hiver, nous n'étions que quelques marcheuses à affronter le froid ce dimanche matin. Une sortie bien agréable d'environ 9 kms, en choisissant des sentiers herbeux pour éviter les glissades... En fonction des conditions météorologiques,...
Bonjour chers marcheurs nordiques, Pendant les vacances de Noël, vos séances de Marche Nordique ne sont pas assurées les 2 dimanches du 24 et du 31décembre. Les mercredis 18 h sont maintenus. Au plaisir de vous y retrouver, histoire de garder la forme...
En ce jour de fête nationale, une bien jolie marche nordique entre Grand-Fort-Philippe, les étendues de statices sauvages couleur lilas, la belle plage ensoleillée des Escardines et ses verts sentiers... Dimanche prochain, 21/07, 9h30, départ du PAarc...
L'édition 2023 "une jonquille contre le cancer" aura encore une fois été un très beau succès ! Le groupe s'est retrouvé au PAarc pour parcourir les sentiers et croiser les coureurs, rameurs, cyclistes, chiens ...Certains marcheurs solidaires et solitaires...
Vos 2 monitrices Nadia et Christine vous donnent RDV à partir du mercredi 13 Septembre 18h au stade du Moulin pour la reprise de la Marche Nordique. Pour la réinscription ou inscription tout se passe en ligne : remplir et payer votre cotisation + licence...
C'est l'automne ! Une sortie est prévue sur les sentiers à partir du Parc Marguerite Yourcenar, au Mont Noir. Départ en covoiturage à 8h45 du stade du Moulin, pour commencer à marcher vers 9h30. La marche nordique durera environ 2 heures. Merci de me...
Venez vous initier à la Marche Nordique le dimanche 29 septembre au stade du Moulin ! Ouvert à toutes et tous :) C'est à 9h30, à l'occasion de la Journée Nationale de la Marche Nordique. Cette discipline de plein air est portée par la Fédération française...
Toutes les occasions sont bonnes pour ...Marcher et Fêter les anniversaires ! Chouette motivation dans le froid ( -4° ) avec de nombreux slaloms pour contourner les plaques de glace ...Bravo aucune chute ! Happy Birthday Victor ! ça fait du bien une boisson...
Buste légèrement incliné vers l’avant Main AR à 30 cm derrière les fesses Bras AV & AR peu pliés , main AR ouverte, main AV fermée Enjambée 1m30 poussée AR complète, pied avant armé Poussée complète de la jambe AR (loin derrière l’aplomb du bassin) Bâton...
6 marcheurs ont participé à la séance proposée ce samedi matin Le 3ème défi a été réalisé en 1h31 sur 9.5 km et une vitesse moyenne de 6.2 km-h Bravo et merci pour leur présence aux deux Michèle, Régine, Dominique, Frédéric et Sébastien Le 4ème défi nordique...
A partir de samedi 19 Novembre et selon mes possibilités, des séances longues vous sont proposées sous la forme suivante : *durée de 2h30 à 3h30 soit environ 15 à 25 km *2 séances de niveau avec un groupe homogène -soit à allure modérée (env 6 kmh) -soit...
Du 18 juillet au 1 Aout , Gilles Cochin est parti en périple sur le chemin de Compostelle en solo, . Parti du Puy en Velay en Haute Loire, sa randonnée pédestre a durée 14 jours pour 350 kms , avec une arrivée à Cahors dans le Lot. Sa moyenne journalière,...
Une marche nordique est proposée dans le cadre du Testathlon le samedi 8 octobre aux prés du Hem à Armentières. Deux distances seront possibles soit 4 km ou 10 km, l(inscription est à 8€ avec soit un maillot soit un repas au choix). Le testathlon est...
INFO ADHESION 2022/2023 l'adhésion 2022/2023 se fait en ligne. Cliquez sur le lien suivant fiche-adhesion-club En cas d'impossibilité réelle d'adhésion en ligne, une fiche est à votre disposition Télécharger « fich club MN 2022-23.pdf » La marche nordique,...
Bonjour à toutes et à tous, Après ce dimanche matin ensoleillé sur les beaux sentiers du PAarc des Rives de l'Aa, les séances de MN auront lieu ce mercredi 13 juillet 18h à partir du stade du Moulin et dimanche 17, rdv à 9h30 sur le parking du camping...
En ce premier dimanche d'octobre, pour notre journée nationale de la MN, nous n'avions pas convié la pluie. Elle était pourtant présente par intermittence. Cela ne nous a pas empêchés d'évoquer ensemble les bienfaits la Marche Nordique sur notre santé...
La journée nationale de la Marche Nordique aura lieu à Gravelines le dimanche 2 octobre ; C'est l'occasion d'inviter des connaissances qui désirent découvrir notre activité...Faites le largement savoir autour de vous ! Cette séance est absolument gratuite,...
Ce samedi 14 mai , une centaine de marcheurs ont parcouru les 17km à Erquimghem Lys. Dans cette épreuve qui fait partie du Marche Nordique Tour FFA, Dominique Gilliers prend une belle 2ème place au scratch en 2h00'21". Gilles Cochin , présent aussi prend...
Du beau temps ce matin, à part quelques gouttes de pluie pour confirmer la météo prévue initialement... Puis un beau ciel bleu et un soleil magnifique pour cette pause amicale et gastronomique ( oui oui ce cheese cake est succulent !! ...Merci Snizhana...
le JAR (Jogging Aventure Roncquoise) organise pour la 9 ème année une journée dédiée à la Marche Nordique « LA JAROISE » qui aura lieu le DIMANCHE 9 OCTOBRE 2022 Au programme: 10H30 : Marche Nordique Compétition à label National, intégrée au challenge...
Les lin en fleurs (bleues) et les brassées de coquelicots (rouges) : quel beau paysage autour des sentiers du Cap Blanc Nez ! Les maillots bleus d'Elan 59 et rouges de l'AS Marck : une autre espèce bien vivante ( au nombre de 26 ) ont eux aussi égayé...
Une bien belle matinée de marche nordique avec le soleil pour témoin, comme promis. De jolis sentiers dès Grand-Fort-Philippe, puis la plage des Escardines vivifiante avec le vent dans le dos et les sentiers abrités par les argousiers sur le chemin du...
Première séance ce matin au fort Louis , où un bon petit groupe était présent pour lancer la saison associative. Les séances du mardi se dérouleront en ce lieu de RDV pour le mois à venir. Début octobre (date à fixer-un mardi) une sortie rando-resto ouverte...
Ce samedi 6 marcheurs du club ont participé aux Pyramides Noires à Oignies . Le parcours tracé sur les anciens terrils aménagés avec des montées dignes des chemins alpestres a ravi nos participants. Classement des marcheurs ELAN59 : (200 classés) 6ème...
